Question

下列行為習慣中，有助于預防心血管疾病的是（　　）

• A、多吃高蛋白食品
• B、多吃高脂肪食物
• C、多吃高糖食品
• D、多吃新鮮蔬菜和水果

Answer 1

分析：影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．

解答：解：心血管疾病指的是動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等，這些疾病很難治愈，心血管疾病已經成為對人類健康和生命威脅最大的一類疾病，影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習慣，如果食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪等營養物質沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．新鮮水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢、降低人體內過高的血脂和血糖，有利于維護心腦血管的健康．
故選：D．

點評：解答此題的關鍵是掌握心血管疾病的影響因素及其預防．