科目:初中生物 來源: 題型:
在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100-150g |
Ⅲ級 | 魚、禽、肉、蛋類 | 125-200g |
Ⅱ級 | 果蔬類 | 400-750g |
Ⅰ級 | 谷類 | 450-500g(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的 糖類 糖類 是人體主要供能物質,該物質主要在消化道的哪個器官被消化和吸收?小腸 小腸 .(2)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫院看醫生醫生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的 Ⅱ級 Ⅱ級 類食物.(3)營養不良會影響健康,如缺鐵易患貧血,因為鐵是紅細胞中 血紅蛋白 血紅蛋白 的重要成分.處在發育時期的青少年應多攝取表中Ⅲ、Ⅳ級的食物,蛋白質可以促進人體的生長發育.
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