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(5分)中學生正處在生長發育的關鍵時期，每天保持合理營養非常重要，你認為應該怎樣做到健康飲食？
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不偏食、不挑食、合理膳食，多吃含蛋白質豐富的食物。（合理即可）
青少年處在身體發育的關鍵時期，特別要注意飲食的合理：主副食合理搭配、粗細糧合理搭配、葷素合理搭配、三餐合理搭配、飲食要定量。
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年正處在生長發育旺盛時期，需要多種營養物質。請為自己選擇一份既合理又經濟實惠的午餐譜                                                           
A．米飯一碗，龍蝦一只，草魚一只，燒雞一只，肉片湯一碗
B．米飯一碗，炒肉片一份，紅燒帶魚十塊，青菜一份，豆腐湯一碗，水果一個
C．肉包一個，紅燒肉一份，可樂一瓶，巧克力一塊
D．牛奶500毫升、雞蛋一個，泠飲一杯[]

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

母親節這天，小平為周日仍在工作的媽媽準備了一份豐盛的午餐：米飯、鹽水蝦、紅燒魚和燉豆腐。為使營養搭配更合理，應增加的食物是（      ）
A．香菇炒青菜B．牛奶
C．排骨湯D．玉米粥

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

從平衡膳食寶塔上來看，我們應少吃    (    )
A．油脂類食物B．魚、肉、蛋等動物性食物C．蔬菜和水果D．谷類食物

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

若進食過多，既增加了體重，也增強了我們的體質。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列說法中，不合理的是
A．飯后休息一段時間再做劇烈運動，有利于對食物的消化
B．青少年時期應該多吃些含蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素豐富的食物
C．合理膳食有利于增進健康和預防疾病
D．為了滿足人體對多種營養物質的需要，平時應該多吃零食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

每年的5月31日被定為“世界無煙日”開展無煙日活動的目的在于提醒世人吸煙有害健康。吸煙是導致         的首要危險因素。
A．食道癌B．肺癌C．胃癌D．肝癌

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

小明不愛吃蔬菜，近期刷牙時牙齦經常出血，醫生說是壞血病，他體內缺少(     )
A．維生素DB．維生素C C．維生素B D．維生素 E

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

科學研究證明，煙草燃燒時，煙霧中含有多種對人體有害的物質，包括-----（  ）
①尼古丁    ②焦油    ③二氧化碳    ④一氧化碳 
A．①②③④B．①②④C．①③④D．②③④

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