Question

【題目】慢跑是一種中等強度的有氧運動。有氧運動衡量的標準是心率。心率保持在150次/分鐘時的運動為有氧運動。請分析回答：

（1）慢跑等運動依賴于運動系統。人體運動系統的構成包括____________ 、____________和____________ 。

（2）運動中關節起重要作用，如圖A關節結構示意圖，其中[ ] ________和韌帶是使關節具有牢固性的結構。但如果不注意運動安全，有時會發生脫臼。脫臼是指用力過猛或不慎跌倒時使[ ] ________從[ ] ________中滑脫出來的現象。（

（3）圖B中 [③]是__________ [④]是__________ ，肌腱的主要作用是使肌肉附著和固定在相鄰的骨上，彎曲時圖B處于收縮狀態的是[①] ________________ 。

Answer 1

【答案】骨 關節 肌肉（骨骼�。� ④關節囊 ①關節頭 ②關節窩 肌腹 肌腱 肱二頭肌

【解析】

（1）哺乳動物的運動系統由骨、關節和肌肉三部分組成。關節一般由關節面、關節囊和關節腔三部分組成。其中關節面由關節頭和關節窩組成，表面覆蓋著關節軟骨。

（2）圖A中，①是關節頭、②是關節窩、③是關節軟骨、④是關節囊、⑤是關節腔。圖B中，①是肱二頭肌，②是肱三頭肌，③是肌腹，④是肌腱。

（1）運動系統由骨、關節和骨骼肌三種器官組成。骨以不同形式連結在一起，構成骨骼。形成了人體的基本形態，并為肌肉提供附著，在神經支配下，肌肉收縮，牽拉其所附著的骨，以可動的骨連結為樞紐，產生杠桿運動。運動系統主要的功能是運動。

2）④關節囊連接相鄰的兩骨，包繞著整個的關節。關節的牢固性與關節囊及其內外的韌帶有關。若運動過猛或不慎，①關節頭會從②關節窩里滑脫出來，這就是脫臼。

（3）骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成，圖B中[③]是肌腹，[④]是肌腱。骨骼肌受到神經傳來的刺激收縮時，就會牽動骨繞著關節活動，于是軀體就會產生運動。但一組骨骼肌只能收縮牽拉骨改變位置，而不能將骨復位，骨的復位要靠另一組骨骼肌的收縮牽拉，可見與骨連接的肌肉至少是由兩組肌肉相互配合活動的。一般情況下，兩塊肌肉的配合過程中，一塊收縮，一塊舒張。例如：舉重運動員抓舉杠鈴時，相當于屈肘的過程，此時肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張。