Question

兒童青少年如果長期用眼不當，會造成眼球前后徑過長，遠處物體反射的光線會落在視網膜的前方，因此看不清物體，這就是近視．眼睛是人心靈的窗口，而近視會給人造成很多不便，影響你對周圍環境的觀察，也影響你的學習和生活，為了預防近視眼，你應該怎樣做呢？

Answer 1

分析：此題考察預防近視眼的措施．

解答：解：青少年近視眼的發生因素很多，主要有：
視距近：青少年由于眼的調節力很強，所以對近距離甚至眼前的字、物都能看清楚，這樣他們就不自覺地經常處于近距離工作狀態，使眼睛持續高度調節，促成近視的形成．
連續用眼時間過長：眼睛長期處于緊張狀態而形成近視．
學習環境不良：如，看書光線過強或過弱，致使眼的調節負擔加重，導致近視．
看電視方法不當：看電視沒有節制，距電視過近，室內光線明暗不均，這些都可加重眼睛的疲勞，促成近視．長時間看電視、玩電子游戲是形成近視的最重要、最直接的原因．
遺傳因素：近視具有一定遺傳傾向．有遺傳因素者，近視發病率較早，常在進入青春期以前就開始近視了．
故答案為：（1）不要長時間用眼，一般在45～60分鐘左右，要讓眼睛休息10分鐘．
（2）不要在光線太強或太暗的地方讀書寫字．

點評：本題涉及到保護眼睛的問題．