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一個人的健康狀況與他的日常生活習慣有著密切的關系．請你說出兩種健康的生活習慣：______、______．
健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營養，一日三餐按時就餐，既能滿足營養物質的需要，又避免過量攝入導致肥胖或攝入不足而營養不良．
故答案為：生活有規律；合理膳食、均衡營養
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關于健康的觀點中，錯誤的是
A．積極的人生態度有利于健康B．心理健康和道德健康也屬于健康的范疇
C．健康不能依賴于保健品D．“體強無病”就是健康

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

進入青春期的男孩和女孩的下列做法正確的是
A．我已經長大了，不用父母管我了
B．只喜歡和異性交往，談戀愛
C．出現了一些羞于啟齒的生理現象或生理疾病，不和任何人說，也不去看醫生
D．積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，努力學習

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

林則徐在廣東進行的震驚中外的“虎門銷煙”活動是我國歷史上最早的一次大規模、有組織的（　�。�
A．禁毒活動B．禁香煙活動C．禁煙花活動D．禁煙酒活動

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

每年5月31日為世界無煙日，煙草燃燒產生的對人體有害的物質有（　�。�
①焦油②二氧化碳③一氧化碳④尼古�。�
A．①②③④B．③④C．①③④D．②③④

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

______是兒童青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度化情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

當情緒出現一些問題是，可以采取某些方法來調節，下列不可取的是（　　）
A．有意識轉移話題B．把煩惱向親人訴說
C．找人吵架喧泄D．大哭一場

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下面列舉的各項中，屬于健康生活的有（　�。�
①加強體育鍛煉
②具有聰明的頭腦
③保持愉快的心情
④保持良好的食欲
⑤學會與人相處
⑥維持良好的人際關系
⑦為朋友兩肋插刀
⑧擁有積極向上的心態．
A．①②③④⑤⑥B．①②⑤⑥⑦C．②③⑤⑥⑦⑧D．①③④⑤⑥⑧

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

克隆羊多莉長得像（　　）
A．供無核卵的母羊B．代孕母羊
C．供細胞核的母羊D．A、B、C三種羊的一部分

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