Question

【題目】小強最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法( )

A. 堅持吃減肥藥

B. 只吃早餐．午餐，不吃晚餐

C. 進行高強度的體育鍛煉

D. 適當的體育鍛煉．合理膳食

Answer 1

【答案】D

【解析】減肥藥都一定的副作用，吃減肥藥對身體有害，A不符合題意；只吃早餐、午餐，不吃晚餐等于少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養物質的缺乏，B不符合題意；高強度的體育運動需要專業的指導，否則有可能會對身體造成損傷，影響人體的健康，C不符合題意；我們應該多參加適當的體育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康，D符合題意。