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在人每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占：（   ）
A．30%、40%、30%B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%D．30%、35%、35%
A

試題分析：要合理營養就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理．
合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
練習冊系列答案
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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

煙草浸出液對水蚤心率有什么影響？                                 。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列對毒品的敘述中，不正確的是
A．種植毒品能發展經濟
B．吸毒會成癮，會使吸毒者走上犯罪道路
C．吸毒嚴重危害吸害者的身心健康
D．吸毒對本人、家庭、社會都危害極大

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

營養不良和營養過剩都屬于          ，造成的原因主要是       和              。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關于營養與健康、傳染病與免疫的說法中，正確的是
A．根據“平衡膳食寶塔”，提倡城鄉居民每天均衡的食用油脂類、豆制品或奶制品、肉類、果蔬類和谷類等五類食品
B．人體的淋巴細胞可產生抵抗HIV病毒的抗體，屬于非特異性免疫
C．有人吃海鮮會出現全身發癢的過敏反應，在這個免疫反應中海鮮是過敏原也是抗體
D．對已經確診的H7N9流感患者必須進行隔離治療，這屬于保護易感人群

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列不符合均衡膳食的基本要求的是
A．食物多樣、谷類為主B．常吃奶類、豆類或其制品
C．多吃水果以代替蔬菜D．食物清潔衛生、不變質

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

下圖是中國居民“膳食平衡寶塔”，請據圖回答問題。（10分）

（1）每天人攝取最多的食物應是含        較多的食物。
（2）每天人攝取最少的食物應是含        較多的食物。
（3）青少年正在成長發育，需要大量的蛋白質，因此需要多吃金字塔中第        、        類食物。
（4）高血壓和高血脂的人應該盡量減少脂肪的攝入，因此在他們的飲食中應該少吃第       層的食物。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在“平衡膳食寶塔”圖中，塔尖和塔基各指哪一類營養物質（    ）
A．蛋白質、糖類B．脂肪、蛋白質
C．脂肪、糖類D．維生素、無機鹽

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

每日攝入的總熱量中，中餐的熱量應占（  ）
A．20%左右B．30%左右C．40%左右D．50%左右

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