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        是休息方式中最重要的一種，另外還有，閉目養神、散步、參加       。
睡眠；文體活動

試題分析：積極休息是指在日常生活中，按時更換不同的活動內容．消極休息是和積極休息相對比而言，不是指情緒上的消極．睡眠的確是一種有效的休息方式，但它主要對睡眠不足著或體力勞動者適用．休息的方式有多種：比如睡覺，聽音樂，看書，散步，聊天…，當人們處于睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復，所以說睡眠是最好的休息方式．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

癌癥又稱為惡性腫瘤，在農村中，排在第一位的是            ，在青少年和兒童中，排在第一位的是            。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列哪一項不是合理營養所要求的（    ）
A．青少年要多吃高營養的補品
B．一日三餐，按時進餐
C．早、中、晚三餐能量比例為3:4:3
D．要均衡地吃六大類營養物質

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

只要意志為堅強，吸一兩次毒是不會上癮的。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

近年來，世界衛生組織又把道德修養和     也納入了健康的范疇。
A．生活質量B．生殖質量C．飲食質量D．長壽

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列做法不可取的是
A．考前熬夜學習
B．周末跟同學相約去打場籃球
C．心情不好的時候聽聽歌
D．常跟朋友分享自己的快樂

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列飲食方法中，科學合理的是（ ）
A．只吃水果和蔬菜，保持苗條的身材
B．用含有多種營養成分的飲料代替水
C．炒菜時多加油和鹽使菜有滋味
D．谷類、水果和蔬菜合理搭配

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

火腿腸是我們日常生活中常食用的一種食物，依據火腿腸的說明來回答問題
（1）從食品安全的角度考慮，應首先關注包裝袋說明上的________________
（2）火腿腸中含豐富的___________，是構成人體細胞的重要物質，其消化后的最終產物是__________
（3）有些火腿腸添加某些物質可以防治疾病，如加碘食鹽可防治________________，鐵化醬油可以防治__________。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

對于下列促進健康的方法，哪些是正確的①多喝水，常憋尿，可以使腎臟更健康②堅持體育鍛煉，可以促進生長發育③按時作息，保證充足的睡眠，有助于眼睛健康④多喝水可以促進廢物排泄⑤攝于興奮性，可以提高運動比賽的成績
A．①②④B．②③④C．③④⑤D．①③⑤

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同步練習冊答案
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