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一般早中晚餐的能量占總能量的合理比例是多少？（ �。�
A．30%、20%、50%B．40%、30%、30%
C．30%、30%、40%D．30%、40%、30%
D

試題分析：要合理營養就要使人在早、中、晚餐的能量攝入合理。合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物。合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。故選：D
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

毒品損害人的大腦和心臟，主要影響       的功能。
A．神經系統、血液循環系統、消化系統B．神經系統、血液循環系統、呼吸系統
C．神經系統、血液系統、泌尿系統D．神經系統、血液循環系統、運動系統

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

對于食品安全問題，下列的做法不正確的是 （ ）
A．發芽的馬鈴薯，只要把芽去掉就可食用
B．買肉時，應該看看是否有檢疫章，然后購買
C．剛買回來的蔬菜水果，應該用水沖洗，也可以削去外皮
D．廚房的炊具應該保持干凈

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

食品安全事關人的健康。下列做法不符合食品安全的是（ ）
A．購買食物要看保質期B．青菜買回是要清洗干凈
C．購買經過檢疫的豬肉D．吃沒有衛生許可證的食品

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

對于飲食與健康的關系，下列說法中正確的是（    ）
A．中學生學習重要，不吃早餐上學，抓緊時間學習
B．合理膳食，并做到一日三餐，按時就餐
C．飯菜多加鹽和辛辣物質，吃起來才有味道
D．秀秀最近一到夜晚就看不清東西，吃豬肝對緩解此癥狀無益

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

綠色食品是指        、        、        的營養食品。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下面列舉的各項中，屬于健康生活的有
①加強體育鍛煉 ②具有聰明的頭腦
③保持愉快的心情 ④保持良好的食欲
⑤學會與人相處 ⑥維持良好的人際關系
⑦為朋友兩肋插刀 ⑧擁有積極向上的心態
A．①②③④⑤⑥B．①②⑤⑥⑦C．②③⑤⑥⑦⑧D．①③④⑤⑥⑧

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

近年來，生命教育、安全教育越來越受到人們的重視。正值青春年華的同學們，一定要遠離危險，選擇健康的生活方式。下列不屬于健康的生活方式的是（ ）
A．遠離地溝油，不吃地攤上的食品
B．不乘坐“三無”車輛上學、回家
C．生活中常與父母、朋友交流溝通
D．感冒后到藥店購買最貴的抗生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在清洗蔬菜時，最好能浸泡1-2個小時，這是為了
A．使蔬菜更脆些B．節約用水
C．去掉蔬菜表面的農藥D．讓蔬菜吸足水

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同步練習冊答案
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