分析:此題考查的是知識點是合理膳食.合理膳食:每日均衡的吃膳食寶塔中的五類食物,一日三餐,按時進餐,每日早中晚能量比例為:30%.40%.30%.
解答:解:合理營養是指全面而平衡營養.“全面”是指攝取的營養素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合,與身體的需要保持平衡.為了做到合理營養,按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養不良和營養過剩;為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時進餐;在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右.因此,選項D符合題意.
故選:D.
點評:解此題的關鍵是理解合理營養、合理膳食的含義.