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了解自己，增進健康．我們每個人在日常生活當中，總會有喜、怒、哀、樂的時候．通過對生物課堂的學習，現在，你學會評價自己的健康狀況了吧．請教給我們你如何保持愉快心情的兩種有效方法：
（1）
 
；（2）
 
．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：

下列說法不正確的是（　　）
A、在使用非處方藥時，應該仔細閱讀藥品說明書，了解藥物的主要成分、適應癥和禁忌癥B、用指壓止血法搶救較大動脈出血的傷員時，要壓迫傷口的近心端動脈C、運動能使消化系統得到充分鍛煉，增強消化系統的功能D、運動能使呼吸系統得到鍛煉，促進肺活量的增長

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科目：初中生物 來源： 題型：

當考試過度緊張時，不宜用下列哪種方法來調節情緒（　�。�
A、做深呼吸B、埋怨自己C、暗示自己，可以考好D、想快樂的事，轉移注意力

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科目：初中生物 來源： 題型：

當某學生有心理障礙時，你認為下列措施中，對其身心健康有益的是（　�。�
A、隱瞞，不對別人說B、自己苦想，想不到解決方法C、向家長或老師傾訴、咨詢D、壓抑自己，不發表什么意見

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科目：初中生物 來源： 題型：

青少年心理健康的核心是保持愉快的心情．
 
．（判斷對錯）

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科目：初中生物 來源： 題型：

下列哪組疾病可以通過良好的生活習慣有效地降低發生的風險（　　）
A、冠心病、癌癥B、近視眼、色盲C、心血管疾病、白化病D、糖尿病、先天性聾啞

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科目：初中生物 來源： 題型：

關于健康生活，下列說法錯誤的是（　　）
A、每天堅持運動一小時B、吸食毒品有害身心健康C、平衡膳食、合理營養D、吸煙只損害呼吸系統

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科目：初中生物 來源： 題型：

我國將醉酒駕駛納入刑法．對“醉酒駕駛會提高交通事故的發生率”的解釋，其科學依據是過量的酒精會使人（　�。�
A、血管舒張，體溫上升B、腦處于過度興奮或麻痹狀態C、免疫力下降D、呼吸加快，記憶力下降

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科目：初中生物 來源： 題型：

微生物學之父是（　�。�
A、孟德爾B、達爾文C、巴斯德D、比耐登

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