分析：本題抓住改變物體內能有兩種方式：做功和熱傳遞．做功實質是能量的轉化，即機械能轉化為內能；
熱傳遞實質是內能從一個物體轉移到另一個物體，或者是從一個物體的高溫部分傳到低溫部分．
解答：解：
A、曬太陽感到暖和，是人從太陽吸收熱量，使身體的內能能加、溫度升高，是利用熱傳遞改變內能的，不符合題意；
B、用蒸籠熘冷饅頭，是饅頭從蒸籠里的熱氣吸收熱量，使饅頭的內能能加、溫度升高，是利用熱傳遞改變內能的，不符合題意；
C、感冒發燒，用冷毛巾敷額頭，冷毛巾從額頭吸收熱量，使頭的內能減少、溫度降低，是通過熱傳遞改變內能，不符合題意；
D、用鋸鋸木頭，克服摩擦做功，使鋸條的內能增加、溫度升高，是利用做功改變物體的內能，符合題意．
故選D．
點評：判斷哪種方式改變了物體的內能，關鍵是看是能量的轉化還是能量的轉移，發生能量轉化的是做功的方式，發生能量轉移的是熱傳遞的方式．
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