解:(Ⅰ)由題意知,

是關于

的一元二次方程

的實數根,
∴


,


. ∴


∴

①----------3分
(Ⅱ)證明:由

于關于

一元二次方程

有兩個不等實數根

,故有

且

∴

----------4分
∴

---------------5分


即

得證。-----------6分
(Ⅲ)解:由



≤

≤10,由①得



!


。 ∴

≤

≤10,

≤

≤

----------------7分
∴



+(

)

+

,----8分
當

時,

取最大值為

;
當


或

時,

取最小值

;-------------10分
又因為

,故

的取值范圍是

-------------------------12分