為了做到合理營養,我國的營養學家將食物分為五類,并形象地設計成“平衡膳食寶塔”(見下圖)

(1)這些食物中含有糖類、蛋白質、脂肪、水、和
無機鹽
無機鹽
維生素
維生素
等六類營養物質.其中,在人體內作為備用的能源物質貯存的是
脂肪
脂肪
;
(2)當人在饑餓疲勞時,你建議他最好吃
E
E
(填代號)類食物,因為這類
糖類
糖類
食物含比較多,可以為人體提供較多的能量.
(3)下列飲食習慣合理的是
D
D
A、經常吃“洋快餐”B、睡覺前多吃一些食物,早餐可以不進食
C、用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水 D、不挑食、不偏食,按時進餐
(4)營養不良會影響健康,如缺鐵易患
貧血
貧血
病,因為鐵是紅細胞中
血紅蛋白
血紅蛋白
的重要成分.