4．小紅平時學習成績優秀.但當她邁進考場時.總是心怦怦商跳.手心直冒冷汗.她反復提醒自己:“別緊張.一定會考好的.我能行. 慢慢地.她的心平靜下來.真的考出了好成績.她調節緊張情緒的方法是 A．分散注意力 B．自我暗示 C．心理換位 D．自我解嘲 【查看更多】

 

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