Question

下列生活方式中不健康的是（　　）

• A、遇到煩惱時借酒澆愁
• B、每天安排一定的時間堅持體育鍛煉
• C、按時睡覺，早晨按時起床
• D、有空就看書

Answer 1

考點：生活方式對健康的影響

專題：

分析：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．健康的生活還需保持愉快的心情，積極向上的心態，同時還應學會與人相處，維持良好的人際關系．心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．

解答：解：A、因煩惱事而酗酒，不屬于健康的生活方式．
B、每天安排一定的時間堅持體育鍛煉，能夠增強體質，屬于健康的生活方式．
C、按時睡覺，早晨按時起床，生活有規律，屬于健康的生活方式．
D、有空就看書，增強了知識面，屬于健康的生活方式．
故選：A．

點評：解答此類題目的關鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．