Question

16．有關青春期衛生保健的做法，不合理的是（　　）

• A． 保證足夠的睡眠
• B． 通過抽煙緩解精神壓力
• C． 進行適當的體育鍛煉
• D． 月經期間使用清潔的衛生巾

Answer 1

分析 在青春期，對于自己身體的變化，特別是性器官的發育、第二性征的出現，以及男孩出現遺精，女孩出現月經，這些都是正常的生理現象．要注意青春期的衛生保�。�

解答 解：AC、進入青春期，正值身體發育時期，保證均衡營養，保證足夠的睡眠，積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發育，AC正確．
B、吸煙有害健康，所以青少年不能通過抽煙緩解精神壓力，B錯誤．
D、在青春期，對于自己身體的變化，特別是性器官的發育、第二性征的出現，以及遺精或月經現象，這些都是正常的生理現象，月經期間的衛生保健，如，每天用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔，使用清潔的衛生巾，月經期間要避免著涼，要做到心情舒暢，情緒穩定，D正確．
故選：B

點評 心理健康也是健康的重要組成部分，青春期容易產生心理問題，所以平地應該注意心理衛生，促使身心全面健康發展．