Question

【題目】下圖為關節模式圖，請據圖回答：

（1）與關節靈活性相適應的結構特點有：[]_____和[]_____呈鑲嵌形狀；[]_____既光滑又有彈性，可減少骨與骨之間的摩擦，減緩運動時的震動和沖擊；[]_____中有滑液，可減少骨與骨之間的摩擦。

（2）與關節牢固性相適應的結構特點有：關節周圍由[]_____包裹著；關節外還有_____加以固定。

（3）如果用房間的門來打比方，關節相當于房門上的_____。

（4）進行體育運動時，上肢的肘關節、腕關節，下肢的膝關節、踝關節等容易受傷，為避免這些關節受傷應采取的保護措施是_____（至少答出兩條措施）。

Answer 1

【答案】1關節頭 5關節窩 4關節軟骨 3關節腔 2關節囊 韌帶 門軸 充分做好運動前的準備活動、運動強度適宜等

【解析】

關節的結構包括1關節頭，5關節窩，2關節囊，3關節腔，4關節軟骨。

（1）1關節頭和5關節窩呈鑲嵌模式，關節面上覆蓋一層表面光滑的4關節軟骨，具有彈性，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動。2關節囊的內表面能分泌滑液，進入由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙4關節腔，潤滑4關節軟骨，關節軟骨具有彈性，減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如。

（2）2關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來。關節囊及囊內外的韌帶使關節具有牢固性。1關節頭和5關節窩凹凸相吻合，增加了關節的牢固性。

（3）在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用（也有說樞紐作用），骨骼肌起動力作用。如果用房間的門來打比方，關節相當于房門上的門軸。

（4）體育鍛煉可以增加關節面軟骨和骨密質的厚度，并可使關節周圍的肌肉發達、力量增強、關節囊和韌帶增厚，因而可使關節的穩固性加強。在增加關節穩固性的同時，關節的運動幅度和靈活性也大大增加。體育運動時，其中的肘關節、腕關節處活動較多，所以應做有關這些關節的準備活動，同時戴好護肘和護腕等保護套等保護措施，還要適當活動，以避免因突然劇烈運動而導致關節或肌肉受傷。