5．下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣.從合理膳食的角度來看.哪種做法不正確 A．每日三餐.按時進餐B．只吃水果.不吃蔬菜C．每日早.中.晚餐的能量比基本上保持30%.40%和50%D．口味清淡.不吃過咸的食物 【查看更多】

 

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下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣，從合理膳食的角度來看，哪種做法不正確（　�。�

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下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣，從合理膳食的角度來看，哪種做法不正確（　�。�
A．每日三餐，按時進餐
B．只吃水果，不吃蔬菜
C．每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
D．口味清淡，不吃過咸的食物

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下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣，從合理膳食的角度來看，哪種做法不正確（ ）
A．每日三餐，按時進餐
B．只吃水果，不吃蔬菜
C．每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
D．口味清淡，不吃過咸的食物

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下面是某位同學在飲食習慣上的一些習慣，從合理膳食的角度來看，哪種做法不正確


  1. A.
    每日三餐，按時進餐
  2. B.
    只吃水果，不吃蔬菜
  3. C.
    每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
  4. D.
    口味清淡，不吃過咸的食物

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“全面、均衡、適量--培養健康的飲食行為”是去年中國學生營養日的主題．合理健康的飲食習慣有利于提高生命質量，營養師提供了“膳食寶塔”中種類食物的攝入量（下表所示），請分析回答：
在“膳食寶塔”中的位置 食物分類 每天建議攝入量（g）
第五層 油脂類 小于25
第四層 豆、奶類 100～150
第三層 魚、肉、蛋類 125～200
第二層 蔬菜、水果類 400～500
第一層 谷類 450～750（1）某同學牙齦經常出血，原因可能是對第
 
層食物攝入量不足．
（2）蛋白質是構成人體細胞的基本物質，它主要從第
 
層食物中獲得；人體攝入的蛋白質在
 
內初步消化，然后在
 
內最終分解為氨基酸從而被吸收．
（3）某酸奶中的鈣、鐵屬于
 
類營養物質，可促進青少年正常的生長發育．如果兒童時期體內缺鈣，易患
 
．
（4）谷類食物主要為我們提供
 
類物質，這類物質被消化吸收后在氧氣的作用下分解，為生命活動提供能量．
（5）在購買帶外包裝的食品時，需關注外包裝上提供的營養成分、生產廠家、廠家地址以及
 
、
 
等信息．（答出兩項即可）
（6）中學生正處在生長發育的關鍵時期，每天保持合理營養格外重要，你認為該怎樣做到健康飲食？
 
．

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